头条采集
糖尿病与午睡有关？医生再次提醒：血糖高的人，午睡别乱来
很多人把午睡当成续命的习惯。中午不眯一会儿，整个下午就像一台电量只剩百分之五的手机，脑袋昏沉，眼睛发涩。这种身体发出的疲惫信号，在血糖偏高的人群里往往来得更猛烈、更难以抵抗。但问题恰恰就藏在这段看似养生的短暂休眠里。你以为是给身体充电，实际...
中国正崛起的3座城市，有望赶上北上广深，晋升成为国际大都市！
一线阵营的座次，一直被视作难以撼动的板块。北京、上海、广州、深圳这四个名字，几乎和“中国经济第一梯队”划上了等号。国家统计局2026年1月19日公布的初步核算结果显示，2025年全国GDP达到140.19万亿元，同比增长5.0%，在这个大盘...
不是迷信！明日白露，建议大家：1不泡，2不喝，3不穿，4要补
“明月青山夜，高天白露秋”，不知不觉，明日9月7日，农历七月廿二，太阳将到达黄经165度，意味着我们将正式进入白露节气。白露，二十四节气中的第15个节气，也是秋季的第3个节气，与处暑相同，都是反应秋季气候变化的节令。在《月令七十二候集解》中...
“上午立秋雨水多，下午立秋旱断河”，今年几点立秋？有啥说法？
“上午立秋雨水多，下午立秋旱断河”，这句话估计不少人听过，而且深信不疑。每年快到立秋的时候，总有人翻出这句老话，煞有介事地分析：今年立秋在上午，秋天雨水多；今年立秋在下午，秋天要大旱。但我要告诉你一个事实：你去翻遍全国各地的农谚古籍，主流说...
酸奶再次被关注！医生发现：脂肪肝者喝酸奶，不用多久或有 7变化
我敢打赌，你冰箱里要是屯着酸奶，八成是冲着“益生菌”、“助消化”去的。但要是查出了脂肪肝，这杯酸奶下肚，图的可就不能再是通便这点小打小闹了。上周门诊，一位四十出头的老哥拿着复查报告来找我，脸上的表情比报告上的箭头还复杂。他纳闷：这半年顿顿水...
调查发现:起床后马上吸烟的人，用不了多久，身体会有7个改变
说出来你可能不信，对于那些清晨眼睛还没完全睁开、手就先摸向打火机的老烟民来说。从嘴唇叼上滤嘴到尼古丁入脑这短短七秒，身体内部上演的不是“提神醒脑”，而是一场从血压到心率、从血管内皮到支气管平滑肌的全面应激风暴。大多数人都觉得早起一支烟是“活...
强冷空气蓄势待发，华北将迎大范围降雨；河北西部，山西警惕暴雨
今天白天开始，华北将迎来一轮“降雨+降温”天气过程。随着高空槽东移，山西北部、西部上空已经出现明显降水回波，冷空气也在同步向东推进。未来三天，降雨将由华北西部、北部逐步向山西、京津冀以及河南西部扩展，气温则普遍下降6至8℃，西北地区东部和华...
中方刚请客出京，日本又要派人访华，消息一出，人民日报敲响警钟
刚把访华的日本议员代表团送出京没几天，东京就急着张罗下一波人马。这边中方刚以包容姿态完成党际交流、给双边沟通留足了窗口，那边人民日报就直接把《联合国宪章》的敌国条款摆上桌面，冲着日本国内的右翼动向敲响了警钟。一边赶着接连派团上门求接触，一边...
小人正道无能，阴毒诡诈治天下，这就是刺骨的人性真相
老话说得好："画虎画皮难画骨，知人知面不知心。"活了小半辈子，见识过几回人情冷暖，经历过几次背刺暗算，才咂摸出一点滋味来——原来这世上真有一类人，生来就靠"使坏"续命。他们不是不想走正道，是压根儿没那个本事；不是不愿做好人，是骨子里早烂透了...
信号：强不强大，统一台湾再说话！手腕铁不跌，统一台湾是症结
老话说得好，锅里有肉，心里不慌。这几年咱们老百姓过日子，确实感觉底气足了。出门高铁风驰电掣，在家手机一点万物到家，满大街的新能源车跑得悄无声息。可一旦坐到饭桌前，聊起天来，甭管开头是唠房价还是侃球赛，七拐八绕，最后准保落到那道窄窄的海峡上。...
中国人瞧不上的“最廉价比亚迪”，如何让日本人集体破防
2025年夏天，深圳坪山，路人们发现了一台奇奇怪怪的比亚迪测试车，身体极为小巧，比例极为怪异，几乎所有轴距都用在乘员舱，看起来像个行走的盒子。在大车当道的中国市场，这样的“老头乐类似物”早已失去了生存空间，所以，当时它并没有吸引多少关注。谁...
他战功赫赫，却3次被降级，毛主席不忍心，让元帅问他想要啥军衔
谈及1955年中南海怀仁堂那场全军首次授衔，世人印象里都是依规对标、审慎严谨的评定流程，每一级军衔都要对照资历、战功、职务反复权衡。可当年却出现了一桩绝无仅有的特殊往事：面对一位履历格外特殊的老红军，毛主席特意嘱托主持评衔工作的罗荣桓元帅，...
高血压最怕缺钾？6个信号证明你缺钾了，提醒：3类食物可帮忙补钾
小区里的张阿姨今年 62 岁，查出高血压快五年了。这五年她活得特别仔细，做菜用定量盐勺，酱油蚝油基本不碰，降压药每天定闹钟吃，半粒都不敢落下。可偏偏血压就像坐过山车，有时候测着好好的，有时候突然就蹿上去，头也晕腿也沉，带孙子去趟小区公园，走...
不用拼命运动，10个日常小习惯，帮你慢慢把腰变紧致
很多人想要紧致腰腹，第一反应就是疯狂卷腹、跳操、高强度训练。每天大汗淋漓练上一小时，累得浑身酸痛，坚持不了几天就放弃。还有不少人，运动练得很刻苦，腰上肉肉依旧松垮，小肚子还是往外鼓。其实腰腹松弛，不全是脂肪多造成的。久坐的体态、日常呼吸模式...
“人口警报”拉响！有专家建议：全面放开四胎，有条件的多生
小区里跳广场舞的队伍越拉越长，幼儿园门口接孙子的爷爷奶奶却一年比一年少——这不是错觉。就在这两头一升一降的曲线里，一批人口学者最近又抛出了一个大胆的建议：干脆把三孩这道门也拆了，全面放开四胎，让愿意生、养得起的家庭放开手脚。消息一出，网上立...